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TEST 2
le tue abitudini
__________________________________________________________________________
avere risposte precise e sincere mi fornirà una visione d'insieme per poterti aiutare in modo più rapido ed efficace
mangi alimenti con farine raffinate?*
sì, tutti i giorni
si, almeno 3 volte a settimana
raramente
no, mai
mangi pane e pasta, anche se integrali?*
sì, tutti i giorni
si, almeno 3 volte a settimana
raramente
no, mai
mangi carni rosse?*
sì, tutti i giorni
si, almeno 3 volte a settimana
raramente
no, mai
mangi insaccati e salumi in generale?*
sì, regolarmente
si, un paio di volte a settimana
raramente
no, mai
mangi carni bianche?*
sì, tutti i giorni
si, almeno 2 volte a settimana
raramente
no, mai
mangi latte, latticini formaggi?*
si, tutti i giorni
si, almeno 3 volte a settimana
raramente
no, mai
mangi dolci*
si, tutti i giorni
si, almeno 3 volte a settimana
raramente
no, mai
bevi bibite gasate e zuccherate?*
sì, tutti i giorni
si, almeno 3 volte a settimana
raramente
no, mai
leggi le etichette dei cibi?*
sempre e con attenzione
ci provo
no perché mi fido mi fido
bevi acqua gasata?*
sì, tutti i giorni
si, almeno 3 volte a settimana
raramente
no, mai
bevi alcolici?*
sì, in modo abitudinario
si, un bicchiere di buon vino e un liquorino ogni tanti
raramente
sono astemia/o
mangi cibi pronti del supermercato?*
sì, tutti i giorni
si, almeno 3 volte a settimana
raramente
no, mai
mangi in mensa o fuori casa?*
sì, tutti i giorni
si, almeno 3 volte a settimana
raramente
no, mai
mangi 300 gr o più di frutta al giorno?*
sì, tutti i giorni
si, almeno 3 volte a settimana
raramente
solo in estate
no, mai
mangi 2 porzioni o più di verdura cruda al giorno?*
si, tutti i giorni
si, almeno 3 volte a settimana
raramente
no, mai
mangi 2 o più porzioni di verdura cotta al giorno?*
sì
si, almeno 3 volte a settimana
raramente
no, mai
mangi cibi biologici?*
si, esclusivamente
si, quasi tutto
si, ma non sempre
no, non ci credo
che rapporto hai con l'attività fisica?*
amo praticare sport
faccio qualcosa anche se non mi piace
ogni tanto cammino
non mi muovo affatto
pratichi yoga o altre discipline?*
sì, regolarmente
no, più
raramente faccio qualcosa
no, mai
pratichi la meditazione?*
si, regolarmente
solo quando sono stressata/o
no, mai
vivi sotto stress?*
mi schiaccia
lo controllo
non so cosa sia
ti svegli riposata/o al mattino?*
sì, dormo come un ghiro, più di 6 ore
si, anche se dormo meni di 6 ore
non sempre
no, mi sveglio quasi sempre stanca/o
quando avverti maggior calo di energia?*
al mattino
subito dopo pranzo
solo alla sera mi sento distrutta/o
qual'è il tuo gruppo sanguigno? ( 0 - A - B - AB)*
stai lottando con qualche problema di salute?*
se assumi farmaci, quali?*
Quanti anni hai?*
Quanto sei alta o alto?*
Quanto pesi?*
il tuo nome *
il tuo indirizzo @*
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